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Conoce tus propios límites y aprende a comunicarlos de forma adecuada a las demás personas.
Identifica respuestas pasivas, agresivas y asertivas para desarrollar una comunicación más equilibrada.
Expresa lo que piensas y sientes teniendo en cuenta también la perspectiva de otras personas.
Aprende a afrontar desacuerdos sin perjudicar las relaciones interpersonales.
Trabaja estrategias para defender tus necesidades y buscar soluciones beneficiosas para las distintas partes.
Reconoce posibles intentos de manipulación en la comunicación con otras personas.
En nuestros cursos apostamos por la gamificación, por lo que complementamos la formación teórica con actividades divertidas que ayuden a consolidar los conocimientos.
Tanto en la metodología presencial como en la online se trata de trabajar en equipo con dinámicas de role-playing, estudios de caso, escenificaciones, juegos de representación…
Trabajamos con casos reales y se realizan prácticas de todos los ejercicios, facilitando la transferencia de lo aprendido a la vida cotidiana del profesional.
Graduada en Psicología y especializada en Psicología del Trabajo, las Organizaciones y los Recursos Humanos, así como en la aplicación de la Psicología Positiva en los entornos laborales.
Con formación específica en perspectiva de género, así como en temas como el lenguaje inclusivo, género y salud, intervención en igualdad de oportunidades, perspectiva de género en sociología…
Actualmente, su trayectoria profesional incorpora la perspectiva de género al estudio de los riesgos psicosociales y a las intervenciones con organizaciones. Además es investigadora en el grupo GeST (Género, Salud y Trabajo) de la Universidad Jaume I de Castellón.
