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Aprende a identificar las propias emociones y las de otras personas con mayor claridad.
Interpreta la información que transmiten las emociones para entender mejor lo que ocurre en cada situación.
Desarrolla recursos para regular las propias emociones y evitar respuestas impulsivas o desbordadas.
Utiliza la inteligencia emocional como apoyo para afrontar mejor situaciones de tensión.
Mejora la forma de reaccionar ante determinadas situaciones para reducir conflictos innecesarios.
Refuerza la capacidad de comprender a otras personas y gestionar mejor las relaciones.
Conoce pautas para responder de forma adecuada ante las emociones de otras personas.
En nuestros cursos apostamos por la gamificación, por lo que complementamos la formación teórica con actividades divertidas que ayuden a consolidar los conocimientos.
Tanto en la metodología presencial como en la online se trata de trabajar en equipo con dinámicas de role-playing, estudios de caso, escenificaciones, juegos de representación…
Trabajamos con casos reales y se realizan prácticas de todos los ejercicios, facilitando la transferencia de lo aprendido a la vida cotidiana del profesional.
Graduada en Psicología y especializada en Psicología del Trabajo, las Organizaciones y los Recursos Humanos, así como en la aplicación de la Psicología Positiva en los entornos laborales.
Con formación específica en perspectiva de género, así como en temas como el lenguaje inclusivo, género y salud, intervención en igualdad de oportunidades, perspectiva de género en sociología…
Actualmente, su trayectoria profesional incorpora la perspectiva de género al estudio de los riesgos psicosociales y a las intervenciones con organizaciones. Además es investigadora en el grupo GeST (Género, Salud y Trabajo) de la Universidad Jaume I de Castellón.
